ПРИСОЕДИНЯЙСЯ

• Купи Оружие пролетариата! Это один из самых эффективных газовых баллончиков на сегоднягний день! • Шокер "Губная помада" Легкий, миниатюрный, красивый, но в тоже время мощный и очень болезненный электрошокер. Защити себя! • Электрошокер "Терминатор" Парализует мышцы и дробит черепа! С такой "игрушкой" вам никто не страшен!
Какой должна быть правильная стойка для рукопашного боя.

Успех рукопашной схватки, возможность защищаться и атаковать зависят от стойки. Поэтому, правильная стойка это то, с чего начинается учебный путь каждого новичка (читайте бесплатный курс «Основы самообороны»).

Боевая стойка – это удобное положение, с которого боец может атаковать и защищаться. В процессе поединка она может меняться в зависимости от физического состояния, стойки противника, предполагаемой защиты или атаки и других факторов.

Тем не менее, независимо от того кто с вами и где дерется, стойка в рукопашном бою должна соблюдать некоторые базовые принципы:

1.       Обеспечить обзор противника(ов) и мешать ему наносить повреждающие удары или броски.

2.       Не затруднять проводить собственные атакующие и защитные действия.

3.       Стойка должна быть легкой, не сковывающей, чтобы боец в рукопашном бою мог маневрировать, уходить с линии атаки, в общем двигаться.

Стойку рукопашного боя лучше всего анализировать перед зеркалом или попросить сделать это тренера. Ноги должны стоять чуть шире уровня плеч, не слишком широко и не узко. При узкой постановке ног, бойцу легко потерять равновесие. При широкой, он не маневренный и его ноги открыты для ударов и борцовских приемов.

Бессмысленно мне расписывать градусы, метры, сантиметры для ног. Просто встаньте в стойку и попробуйте подвигаться. Попрыгайте, попросите соперника атаковать вас. Стойка рукопашного боя должна позволять вам вкладывать вес тела в удар. Если все делается с легкостью, значит стойка ваша. В каждом боевом искусстве своя стойка, всем не угодишь. Поэтому если вы занимаетесь спортом, то слушайте тренера, если для самообороны, то ищите свою стойку, главное чтобы она соблюдала вышеперечисленные принципы.

Руки не должны быть открытыми, но и сильно сжаты в кулаки тоже. В первом случае - в рукопашном бою они становятся уязвимы для болевого захвата пальцев, во втором – с напряженной руки не получаются быстрые хлесткие удары.

В боксе бойцы держат руки близко к подбородку, они защищают его, таким образом, от удара. У них мягкие перчатки, попав по которым сила удара поглощается. В рукопашном бою на улице так руки ставить нельзя. Они должны быть чуть впереди, чтобы еще на полпути сбивать атаки противника.

Я постараюсь найти видеоинструкцию по правильной стойке рукопашного боя и выложу ее в видеоуроки. А пока встаньте перед зеркалом и посмотрите, легко ли вас пробить.

P.S.: у человека паука плохая стойка – открытая голова (уязвима), слишком сильный присед (обычный человек из такого положения не сможет быстро маневрировать), открыты пальцы (уязвимы для захвата), руки расставлены далеко и выпрямлены (с такого положения удару дольше лететь до вражеской челюсти). В общем, если б человек паук не обладал сверхвозможностями, его бы били обычные пацаны с района :).

Фото вашей рукопашной стойки можете скинуть на форум, эксперты подскажут, какие моменты стоит отредактировать. Удачи. 

Самый опасный шокер! Самый опасный шокер!

Парализует противника на срок до 60 минут и пробивает до 4,5 см одежды!

protectyou.ru
10 000 кВ тока нокаутируют любого! 10 000 кВ тока нокаутируют любого!

Это самый мощный продаваемый электрошокер! Купи его сегодня!

Protectyou.ru
Есть враги? Угости их коктейлем Молотова! Есть враги? Угости их коктейлем Молотова!

Этот "подарок" они долго не смогут забыть.

protectyou.ru
Форум

Много интересных дополнений и комментариев к этой статье вы можете найти на нашем форуме

Перейти на форум

БЕСПЛАТНЫЙ КУРС

test img ОСНОВЫ САМООБОРОНЫ Информация о курсе
Получить
Кредит