ПРИСОЕДИНЯЙСЯ

• Купи Оружие пролетариата! Это один из самых эффективных газовых баллончиков на сегоднягний день! • Шокер "Губная помада" Легкий, миниатюрный, красивый, но в тоже время мощный и очень болезненный электрошокер. Защити себя! • Электрошокер "Терминатор" Парализует мышцы и дробит черепа! С такой "игрушкой" вам никто не страшен!
Боевые искусства в оздоровительной аэробике

Боевые искусства в оздоровительной аэробике

318 руб.
В корзину
Доставка в любую точку России

Автор: М. Ивлев  Языки: Русский
Издательство: СпортАкадемПресс  ISBN 5-8134-0071-0; 2001 г.
72 стр. Формат 60x84/8 (210x280 мм) Тираж 1000 экз.
Переплет Мягкая обложка

Всевозможные единоборства – это не только способ эффективно организовать личную самооборону. Но и прекрасная возможность развить всевозможные физические качества. Если вы заботитесь о своём здоровье, то вам должно быть интересно, как можно улучшить состояние своего организма, получив от этого процесса удовольствие. И это действительно возможно. Воспользуйтесь рекомендациями издания «Боевые искусства в оздоровительной аэробике», включите музыку и начните плавные неспешные движения. Пусть ваше тело повторяет ритмы, которые оно потом воспроизведёт в случае опасности. Вы не ставите перед собой задачи сокрушить противника. Вы вообще не настраиваете себя на агрессивный лад. Большинство боевых искусств настолько  глубоки и красивы в своём совершенстве, что буквально каждый жест в них имеет особенный глубинный смысл.

Если вы занимаетесь самостоятельно, то книга «Боевые искусства в оздоровительной аэробике» предоставит вам всю необходимую информацию для продуктивного планирования тренировок. Вам не потребуется искать экспертов, консультироваться и предпринимать ещё какие-то действия. Просто откройте этот бесценный бумажный дар и двигайтесь навстречу здоровью.

Если вы являетесь инструктором по оздоровительной физической культуре, то книга «Боевые искусства в оздоровительной аэробике» поможет вам сделать свою программу гораздо более интересной и разнообразной. Следует обращать внимание на то, чтобы ваши ученики правильно понимали суть задачи и не выполняли каждое упражнение с целью изучить тот или иной приём. Постарайтесь понять сами и донести своим ученикам, что каждое упражнение ценно сама по себе, благодаря отличному влиянию на здоровье человека.

БЕСПЛАТНЫЙ КУРС

test img ОСНОВЫ САМООБОРОНЫ Информация о курсе
Получить
Кредит