ПРИСОЕДИНЯЙСЯ

• Купи Оружие пролетариата! Это один из самых эффективных газовых баллончиков на сегоднягний день! • Шокер "Губная помада" Легкий, миниатюрный, красивый, но в тоже время мощный и очень болезненный электрошокер. Защити себя! • Электрошокер "Терминатор" Парализует мышцы и дробит черепа! С такой "игрушкой" вам никто не страшен!
Основы самозащиты. Тренировка и методика

Основы самозащиты. Тренировка и методика


Товара нет в наличии
Доставка в любую точку России

Автор: В. А. Спиридонов Языки: Русский
Издательство: ФАИР-ПРЕСС Серия: Мастера единоборств. Из библиотеки А. А. Харлампиева
ISBN 5-8183-0847-2; 2005 г. 320 стр.
Формат 84x108/32 (130х205 мм) Тираж 4000 экз.
Твердый переплет

Осваивать самооборону, так же, как и любую другую комплексную, сложную систему знаний, нужно планомерно и последовательно. Это значит, что сначала вы постигаете азы, а потом, отполировав своё мастерство до блеска, начинаете постепенно усложнять приёмы из вашего обихода. Человеку, несведущему в данных вопросах, очень сложно понять, как же правильно осваивать данные выжимки из боевых искусств. И тут вам на выручку спешит книга «Основы самозащиты. Тренировка и методика».

Сначала автор подробно рассказывает вам о том, что же такое физкультура  и самозащита. Эти понятия тесно связаны друг с другом и идут рука об руку в повествовании. Рассказывая о своей системе, он чётко ограничивает круг возможностей для её применения. Лишь только очень самоуверенные авторы могут считать, что из учения эффективны везде и всегда.  Книга не делает секрета из первоистоков данной методики. Откуда она пошла и в чём особенности этих основ подробно рассказывает первая глава. Условия применения данных приёмов тоже должны быть особенными, если, конечно, вы заинтересованы в успехе.

После вводной части автор подробно раскрывает, в чём секреты подготовки к изучению данной системы самообороны. Да, тут не обойтись без специальной физической подготовки, это не тот случай, когда приёмы сможет использовать даже самый слабый. Но и эффективность её в разы выше, чем у «популярных комплексов для всех».

Ну и, наконец, рассказ об ударах и приёмах данной методики. Это сама суть комплекса. Её основное содержание. Если вы освоили все предыдущие разделы и выполнили все рекомендации, то освоение практики станет для вас лёгким и необременительным.

БЕСПЛАТНЫЙ КУРС

test img ОСНОВЫ САМООБОРОНЫ Информация о курсе
Получить
Кредит