ПРИСОЕДИНЯЙСЯ

• Купи Оружие пролетариата! Это один из самых эффективных газовых баллончиков на сегоднягний день! • Шокер "Губная помада" Легкий, миниатюрный, красивый, но в тоже время мощный и очень болезненный электрошокер. Защити себя! • Электрошокер "Терминатор" Парализует мышцы и дробит черепа! С такой "игрушкой" вам никто не страшен!
Боевые искусства в фитнесе: Martial Arts

Боевые искусства в фитнесе: Martial Arts

185 руб.
В корзину
Доставка в любую точку России

Обучающая видеопрограмма  2006 г., 58 мин., Россия
Кинокомпания: Видеогурман  В ролях: Сергей Шатов
Режиссер: Григорий Хвалынский  Серия: Fitness-Express
Тип упаковки Keep case Дистрибьютор Видеогурман
Год выхода издания 2009 Количество слоев DVD-5 (1 слой)
Региональный код 0 (All) Формат изображения Standart 4:3 (1,33:1)
Звуковые дорожки Русский Dolby Digital 2.0

Диск «Боевые искусства в фитнесе: Martial Arts» знакомит вас с искусством интервальной тренировки, взятой из восточных боевых искусств. Ключевую роль в этой программе обучения играют удары руками и ногами. Научится производить их правильно и использовать каждый удар по назначению – это сложное искусство, которое можно освоить только с помощью грамотного руководства.

Тут так же приводится много упражнений из классической аэробики. Не стоит пренебрегать ими. Помните, что боевые искусства – это не только удары, броски и прочие агрессивные действия. По большей части это, как раз не так. Самые обычные упражнения на развитие тех или иных качеств, а также определённых групп мышц подчас оказываются гораздо более важными. Если выполнять их регулярно, придерживаясь рекомендаций, которые даёт диск «Боевые искусства в фитнесе: Martial Arts», то вы сможете увидеть положительную динамику своего развития.

В системе, которая описывается в данном пособии, больше всего классических техник, заимствованных их восточных боевых искусств. Поэтому это не просто практические упражнения на развитие тела. Они помогают вам улучшить ваши навыки самозащиты. Более того, вы улучшаете свой нервно-мышечный тонус. Это имеет значение, когда мы говорим о скорости и силе реакции. Чем тоньше и адекватней ваши реакции, тем больше шансов, что в экстремальной ситуации вы отреагируете на нападение достаточно быстро и адекватно.
Развивайте своё внутренне равновесие, пользуясь пособием «Боевые искусства в фитнесе: Martial Arts», когда вы сумеете быстро и чётко сосредотачиваться, то можно будет сказать, что вы достигли самой главной цели тренировок.

БЕСПЛАТНЫЙ КУРС

test img ОСНОВЫ САМООБОРОНЫ Информация о курсе
Получить
Кредит