ПРИСОЕДИНЯЙСЯ

• Купи Оружие пролетариата! Это один из самых эффективных газовых баллончиков на сегоднягний день! • Шокер "Губная помада" Легкий, миниатюрный, красивый, но в тоже время мощный и очень болезненный электрошокер. Защити себя! • Электрошокер "Терминатор" Парализует мышцы и дробит черепа! С такой "игрушкой" вам никто не страшен!
Автор:

Видеоурок посвящен болевым захватам на ногу и защите от них, обучение проводит Алексей Олейник, мастер грепплинга.


Начинается обучение с того, что Алексей указывает на принцип перекрытой ноги, то есть, чтобы провести любой болевой прием на ногу ее необходимо перекрыть, зафиксировать, чтоб ни ушла никуда от вас. Это касается болевого захвата ахиллесова сухожилия, приема на колено, тазобедренный сустав и стопу.


Если вы проводите болевой прием с позиции на ноге, то есть лежите на животе, то перекрывать ногу соперника не обязательно, это делает ваш таз. Разница только в том, что делает это он не спереди, а сзади.


Олейник делает замечание напарнику. Чтобы провести болевой прием на ахиллесово сухожилие, мало, только сдавливать, необходимо оттягивать его в свою сторону. На самом деле это один из самых простых болевых захватов, обучение которому не раз выкладывалось в видеоуроках

 

Начинается обучение защите. Первая от болевого приема на ахиллесово сухожилие. Для освобождения необходимо отдать ногу сопернику, протянуть ее к нему, чтобы болевой захват перешел на ногу выше. При этом носок тянем на себя, а пятку в него и не под спину, а под руку. Данное действие дает немного времени и ослабляет захват, пока соперник снова не сделает его на нужную часть ноги. Это первая. Вторая защита – снять его перекрывающую ногу. Пока ваша нога свободна, болевого приема не будет.


Переходим к обучению защите от болевого приема на пятку. Опять же, ваша задача скинуть чужую ногу со своей, а также выпрямить вашу ногу, так провести болевой прием на пятку гораздо сложнее. Но учтите, что с пятки резко можно перейти на голень. Защищаясь, важно быть на шаг впереди соперника, опережать его по скорости. Добиться этого можно с помощью специальных упражнений.


Это все, обучение закончилось. Но только защите от болевых приемов на ноги. Другие движения и болевые захваты смотрите в последующих видеоуроках. Подписывайтесь на портал, чтобы не пропускать ни одного. А вообще, все болевые приемы и защиту от них вы можете изучить по видеокурсам, не дожидаясь обновлений. 

eye171095
Самый опасный шокер! Самый опасный шокер!

Парализует противника на срок до 60 минут и пробивает до 4,5 см одежды!

protectyou.ru
10 000 кВ тока нокаутируют любого! 10 000 кВ тока нокаутируют любого!

Это самый мощный продаваемый электрошокер! Купи его сегодня!

Protectyou.ru
Есть враги? Угости их коктейлем Молотова! Есть враги? Угости их коктейлем Молотова!

Этот "подарок" они долго не смогут забыть.

protectyou.ru
Форум

Много интересных дополнений и комментариев к этому видеоуроку вы можете найти на нашем форуме

Перейти на форум

БЕСПЛАТНЫЙ КУРС

test img ОСНОВЫ САМООБОРОНЫ Информация о курсе
Получить
Кредит