ПРИСОЕДИНЯЙСЯ

• Купи Оружие пролетариата! Это один из самых эффективных газовых баллончиков на сегоднягний день! • Шокер "Губная помада" Легкий, миниатюрный, красивый, но в тоже время мощный и очень болезненный электрошокер. Защити себя! • Электрошокер "Терминатор" Парализует мышцы и дробит черепа! С такой "игрушкой" вам никто не страшен!
Автор:

Сегодня у нас самый необычный урок из всех что были. Я решил, что разумно нам будет перейти от теории к практике. Кикбоксинг идет к вам в дом! Cardio kickboxing workout – это смесь кардио тренировки с кикбоксингом. Рекомендую сделать этот тренинг всем, кто озабочен своей безопасностью и физической подготовкой. Если ты активный пользователь нашего портала, то ты просто обязан сделать этот видеоурок. Тебе не требуется ни зал, ни специальное оборудование, да будь ты хоть голый без трусов и обуви ты должен выполнить cardio kickboxing workout.


Что он тебе даст? Во-первых, это хорошая работа для сердечной мышцы. Во-вторых, для выносливости. И в-третьих, данный тренинг отличная СФП для кикбоксинга и самообороны.


Кому выполнять cardio workout? Выполнять его можно всем, кому позволяет здоровье. Если ты новичок, если ты спортсмен с хорошим уровнем подготовки, без разницы, этот видеоурок ты можешь выполнить себе во благо.


Теперь, я предлагаю перейти от писания с моей стороны и чтения с вашей непосредственно к тренировке. Погнали!


… Ну, вот и закончили, отличные ощущения. Немножко болит в правом боку. Но это нормально из-за долгого перерыва. А кто пьет или курит наверняка почувствовал насколько все плохо. Ведь эти две вредные привычки не совместимы со спортом.


Такая тренировка полезна и девушкам, пусть они не смущаются что это кикбоксинг. Такое cardio полезно всем, даже если ваша техника будет хромать.


Данный cardio kickboxing workout состоял из двух частей: 8 минут разминка и 19 основная часть. Единственное, чего вам может не хватить это скакалки. Просто попрыгайте, если у вас нет ее. А затем запаситесь на будущее, она стоит около 20 руб., а эффект неоценим.


Данное видео только одна часть длинного цикла, мы обязательно будем выкладывать еще cardio kickboxing workout в видеоуроки. Какая то будет легче чем эта, какая то сложнее. Но со временем, если вы будете выполнять все наши рекомендации, обещаю, что вам любой тренинг будет нипочём и почти любой соперник. Ведь на каждого бойца есть боец сильнее.


Развивайтесь и да прибудет с вами сила!

 

eye66942
Самый опасный шокер! Самый опасный шокер!

Парализует противника на срок до 60 минут и пробивает до 4,5 см одежды!

protectyou.ru
10 000 кВ тока нокаутируют любого! 10 000 кВ тока нокаутируют любого!

Это самый мощный продаваемый электрошокер! Купи его сегодня!

Protectyou.ru
Есть враги? Угости их коктейлем Молотова! Есть враги? Угости их коктейлем Молотова!

Этот "подарок" они долго не смогут забыть.

protectyou.ru
Форум

Много интересных дополнений и комментариев к этому видеоуроку вы можете найти на нашем форуме

Перейти на форум

БЕСПЛАТНЫЙ КУРС

test img ОСНОВЫ САМООБОРОНЫ Информация о курсе
Получить
Кредит