ПРИСОЕДИНЯЙСЯ

• Купи Оружие пролетариата! Это один из самых эффективных газовых баллончиков на сегоднягний день! • Шокер "Губная помада" Легкий, миниатюрный, красивый, но в тоже время мощный и очень болезненный электрошокер. Защити себя! • Электрошокер "Терминатор" Парализует мышцы и дробит черепа! С такой "игрушкой" вам никто не страшен!
Автор:





А. Кочергин рассказывает в этом видео нам, как работать по висячему бревну с покрышками. Такое бревно весит примерно 200-300 килограмм. Придумали такой снаряд, как сказано, смышлёные голландцы. Сначала нам показывают как правильно набивать поверхность ладоней. Обратите внимание, как А. Кочергин это делает, руки он слегка заносит с боку, это менее травмоопасно для ваших рук. Движение в этом упражнении такое же, как и при нанесении прямых ударов, например в боксе. Всё делается синхронно с ногами, как для правой руки, так и для левой. Когда вы делаете это упражнение, ни в коем случае не набивайте ладони прямыми ударами, как уже было сказано, слегка заносите сбоку.


Основное предназначение висячего бревна с покрышками, это постановка ударов в корпус и по бедру руками и ногами. Далее мы видим в видео, как нам объясняют правильное нанесение ударов ногой в корпус оппонента, и по бедру. При на нанесении удара, ваша нога не должна быть прямой, это грозит большими травмами, а точнее вредна для суставов. Также, присмотритесь, какой частью ноги Кочергин наносит удар, это поверхность между ступнёй и коленом. Если вы будете наносить удар ступнёй, то при первой же драке, при нанесении лоу-кика, вероятность, что вы больше никогда не сможете наносить удары этой ногой очень сильно возрастает. Это ошибка очень распространена. Также, когда вы начинаете заносить ногу, сначала необходимо согнуть её, только потом нанести удар. От этого удар будет на много хлеще и не так виден для противника, как если бы вы наносили удар прямой ногой.


Далее мы видим отработку прямых ударов по бревну, основная задача спихнуть бревно в стенку, ударами ног. Удары наносятся поочерёдно, сначала левой, потом правой. Здесь так же как и в лоу-кике, при нанесении удара, ногой мы делаем "горку", для более быстрого и менее заметного удара. С такой позиции можно наносить удары снизу вверх и прямой удар ногой в корпус. Таким образом происходит набивка ног. Покрышки, дешёвый и надёжный вариант. Их вы сможете найти где угодно. Не забываем про видеоуроки, которые мы рекомендуем вам к просмотру
eye96134
Самый опасный шокер! Самый опасный шокер!

Парализует противника на срок до 60 минут и пробивает до 4,5 см одежды!

protectyou.ru
10 000 кВ тока нокаутируют любого! 10 000 кВ тока нокаутируют любого!

Это самый мощный продаваемый электрошокер! Купи его сегодня!

Protectyou.ru
Есть враги? Угости их коктейлем Молотова! Есть враги? Угости их коктейлем Молотова!

Этот "подарок" они долго не смогут забыть.

protectyou.ru
Форум

Много интересных дополнений и комментариев к этому видеоуроку вы можете найти на нашем форуме

Перейти на форум

БЕСПЛАТНЫЙ КУРС

test img ОСНОВЫ САМООБОРОНЫ Информация о курсе
Получить
Кредит