ПРИСОЕДИНЯЙСЯ

• Купи Оружие пролетариата! Это один из самых эффективных газовых баллончиков на сегоднягний день! • Шокер "Губная помада" Легкий, миниатюрный, красивый, но в тоже время мощный и очень болезненный электрошокер. Защити себя! • Электрошокер "Терминатор" Парализует мышцы и дробит черепа! С такой "игрушкой" вам никто не страшен!
Автор:

«If you have a dream in your life – go ahead! Its possible!», - говорит Лиото Мачида, именно с его слов начинается эта нарезка боев без правил. Мачида завоевал титул чемпиона в полутяжелом весе в UFC. На его счету победы над выдающимися бойцами боев без правил.


Ну а следом, собственно, начинается сама нарезка с тренировок и боев без правил. Все это под красивую музыку и в неплохом качестве. Показывается как тренируются разные спортсмены. Кто-то борется, кто дерется, муай тай, джиу-джитсу, именно эти два боевых искусства сейчас самые авторитетные в боях без правил. Не по моему мнению, а по мнению заслуженных экспертов. На protectyou.ru имеются книги и брошюры для обучения этим стилям, приобретайте и тренируйтесь.


Тренировки с отягощениями – важный компонент в подготовке бойца смешанного стиля. Частенько проскакивает Брок Леснар в нарезке, но это не самый удачный пример. Брок перекачался, совсем забыл о технике, вот его и бьют. Во всем хороша золотая середина. Есть и Федор, он бьет кувалдой по шине, подтягивается, делает много упражнений с собственным весом. Хотя, это заблуждение, что братья Емельяненко полностью исключили железо из своих тренировок. В программе с Бадюком Александр сказал, что они много времени уделяют накачке, делают чисто силовые упражнения – становая тяга, приседания, жим. И работают с большими весами. Разнообразие – вот ключ к успеху в боях без правил.


Александр также сказал, что каждый день бегает кросс, это делает большинство профессиональных спортсменов. Несмотря на это, находятся люди, кто утверждает, что длительный бег совсем не нужен для боев без правил. Обосновывают они это так: в боях без правил есть раунды, они длятся в среднем по 5 минут, их несколько и между ними есть перерывы, так зачем же бегать час? В этом определенно есть смысл, но раз профи бегают, то лучше бегать, вам не кажется? Можем подробнее поразмыслить над этой темой на форуме.


В целом классная нарезка посвященная боям без правил, красивая и полезная, смотрите. 

eye24151
Самый опасный шокер! Самый опасный шокер!

Парализует противника на срок до 60 минут и пробивает до 4,5 см одежды!

protectyou.ru
10 000 кВ тока нокаутируют любого! 10 000 кВ тока нокаутируют любого!

Это самый мощный продаваемый электрошокер! Купи его сегодня!

Protectyou.ru
Есть враги? Угости их коктейлем Молотова! Есть враги? Угости их коктейлем Молотова!

Этот "подарок" они долго не смогут забыть.

protectyou.ru
Форум

Много интересных дополнений и комментариев к этому видеоуроку вы можете найти на нашем форуме

Перейти на форум

БЕСПЛАТНЫЙ КУРС

test img ОСНОВЫ САМООБОРОНЫ Информация о курсе
Получить
Кредит