ПРИСОЕДИНЯЙСЯ

• Купи Оружие пролетариата! Это один из самых эффективных газовых баллончиков на сегоднягний день! • Шокер "Губная помада" Легкий, миниатюрный, красивый, но в тоже время мощный и очень болезненный электрошокер. Защити себя! • Электрошокер "Терминатор" Парализует мышцы и дробит черепа! С такой "игрушкой" вам никто не страшен!
Автор:

Сергей Бадюк неспроста называет бойцов сил специального назначения супергероями, ведь эти мужчины по праву являются воплощением силы, отваги и мужества. Как стать таким же, быть более уверенным в себе и обладать непоколебимой силой воли? На эти вопросы вам ответят Сергей Бадюк и Игорь Ломов – майор Российского спецназа. Кому еще показывать тренировку спецназа, если ни этим русским богатырям?

 

В самом начале видео Игорь Ломов, обладатель огромного количества самых почетных званий, показывает одно простое упражнение - переменный жим двух гирь, или же попросту «Мельница». Вам может показаться, что подобное упражнение не имеет ничего общего с техникой тренировки спецназа, но это далеко не так. Сам Игорь уверяет, что подобное упражнение не только придает тонус мышцам, но и укрепляет дух. Именно дух любого бойца должен быть закален в самую первую очередь, и подготавливая молодое поколение и преподавая им основы тренировки спецназа, Игорь Ломов делает на этом особый акцент.

 

Представленный вашему вниманию видео ролик содержит несколько незаменимых упражнений, выполнять которых не только просто, но даже приятно. Две гири – ничего сложного, но зато сколько пользы. Подобные занятия можно выполнять в любом месте, где у вас найдется минутка на жим, ну и, конечно же, сам спортивный снаряд. Как только вы начнете укреплять свое тело и подготавливать разум, с этого и начнется ваша личная тренировка, такая же, как и у сил спецназа.

 

Помимо перечисленных упражнений, на этом видео Сергей и Игорь показывают прекрасное функциональное занятие, которое выполняется в паре – перекидывание утяжеленного мяча. Это может показаться это детской забавой, но на самом деле, это упражнение тренирует не только реакцию, но и технику удара. Лишь попробовав это на практике, вы поймете, что ваши руки методично подготавливаются к правильно поставленному удару, при котором вы сможете не только рассчитывать силу, но и выполнять все действия грамотно, что исключает возникновение травм.

 

На примере этих простых упражнений мы и видим, с чего начинается профессиональная тренировка бойцов спецназа. Не зря это видео набрало более трехсот тысяч просмотров на Ютюбе, ведь досмотрев его до конца, вы откроете для себя еще очень много упражнений и приемов, которые покажут вам ведущие специалисты в области рукопашного боя и самообороны.

 

Не удивляйтесь, если после просмотр видео у вас появится сильное желание стать лучше и сильнее, попробовать что-то новое, научиться защищать себя и своих близких. В ряде случаев, вам в этом могут помочь специальные устройства для самообороны – наручники, электрошокеры и даже пневматические пистолеты. В нашем каталоге вы можете приобрести этот полезный инвентарь по приемлемой цене. Здесь вы найдете все, что вам потребуется для надежной и абсолютно законной самообороны. 

eye97536
Самый опасный шокер! Самый опасный шокер!

Парализует противника на срок до 60 минут и пробивает до 4,5 см одежды!

protectyou.ru
10 000 кВ тока нокаутируют любого! 10 000 кВ тока нокаутируют любого!

Это самый мощный продаваемый электрошокер! Купи его сегодня!

Protectyou.ru
Есть враги? Угости их коктейлем Молотова! Есть враги? Угости их коктейлем Молотова!

Этот "подарок" они долго не смогут забыть.

protectyou.ru
Форум

Много интересных дополнений и комментариев к этому видеоуроку вы можете найти на нашем форуме

Перейти на форум

БЕСПЛАТНЫЙ КУРС

test img ОСНОВЫ САМООБОРОНЫ Информация о курсе
Получить
Кредит