ПРИСОЕДИНЯЙСЯ

• Купи Оружие пролетариата! Это один из самых эффективных газовых баллончиков на сегоднягний день! • Шокер "Губная помада" Легкий, миниатюрный, красивый, но в тоже время мощный и очень болезненный электрошокер. Защити себя! • Электрошокер "Терминатор" Парализует мышцы и дробит черепа! С такой "игрушкой" вам никто не страшен!
Автор:

Представляю вам классный фильм про рукопашную подготовку десантника. Речь пойдет о физической подготовке, обучению ударной и борцовской технике. Фильм долгий, но посмотреть его стоит. Море полезной информации. В принципе, посмотрев данный продукт, вы можете выстроить самостоятельную тренировку с партнером. Тут будут все основные приемы и удары, которых вполне достаточно для самообороны.


Рукопашный бой десантника это надежная и эффективная система с большим количеством приемов. Часто можно прочитать, что в армии обучают всего парочке приемов. У десанта их сотня и более. Что еще ценно в рукопашном бою десантника и этом видео – здесь не показываются сложные техники и необычные движения вроде Старова, Кадочникова, Сибирского вьюна и так далее.


Ведущий говорит: «эта кассета предназначена для инструкторов по рукопашному бою и тренеров». Советую тренерам шарлатанам посмотреть ее. А вы, дорогие читатели, не поникайте, и для нас будет много интересного.


Часть 1. Подготовительные упражнения. Раздел 1. Разминка. 


Любая тренировка начинается с разминки. Причем как заявляет ведущий, сначала надо еще провести игры или пробежать кросс. Интересно, сколько километров? Мы на классической борьбе играли в начале тренировки в регби. Было весело и полезно.


Разминка проходит в беге. Так развивается выносливость и вестибулярный аппарат. Делаются подъемы коленей вперед, голеностопов назад. Бег задом и боком, кругом. Затем проводится акробатика. Это кувырки вперед, назад, колесо, назад со стойкой на руки и т.д. Понятно, что в данном фильме нам не покажут всех приемов и движений в рукопашной подготовке десантника. Тренер мог просто что-то упустить. Вы имеете возможность дополнить свою тренировку самостоятельно с помощью наших видеоуроков. Когда бегаем, обязательно держим руки в стойке.


Акробатику можно делать и дома самостоятельно. Купите маленький мат, этого вполне достаточно. Нет денег? Занимайтесь на полу. Без тренера это все сложно делать, но что поделаешь? Зато в самозащите пригодится.


Ходьба гусиным шагом – это то, что сразу обнаруживает моральных слабаков. Они не могут терпеть боли в бедрах. Именно во время этого упражнения тренер нам чаще всего говорил: «кто сдох, тот лох».


Я заканчиваю на этом описание и оставляю фильм о рукопашной подготовке десантника на самостоятельное изучение. Если у вас возникнут какие-то вопросы, обращайтесь за советом на форум. Удачи. 

eye95118
Самый опасный шокер! Самый опасный шокер!

Парализует противника на срок до 60 минут и пробивает до 4,5 см одежды!

protectyou.ru
10 000 кВ тока нокаутируют любого! 10 000 кВ тока нокаутируют любого!

Это самый мощный продаваемый электрошокер! Купи его сегодня!

Protectyou.ru
Есть враги? Угости их коктейлем Молотова! Есть враги? Угости их коктейлем Молотова!

Этот "подарок" они долго не смогут забыть.

protectyou.ru
Форум

Много интересных дополнений и комментариев к этому видеоуроку вы можете найти на нашем форуме

Перейти на форум

БЕСПЛАТНЫЙ КУРС

test img ОСНОВЫ САМООБОРОНЫ Информация о курсе
Получить
Кредит