ПРИСОЕДИНЯЙСЯ

• Купи Оружие пролетариата! Это один из самых эффективных газовых баллончиков на сегоднягний день! • Шокер "Губная помада" Легкий, миниатюрный, красивый, но в тоже время мощный и очень болезненный электрошокер. Защити себя! • Электрошокер "Терминатор" Парализует мышцы и дробит черепа! С такой "игрушкой" вам никто не страшен!
Автор:

Данный урок посвящен работе по груше в прикладном рукопашном бою. Она отличается от работы для спорта.


Очень хорошо бьет инструктор, мне нравится. Удары сильные, быстрые и с жестким входом. В каждый вкладывается вес тела, это видно по работе ног. Еще учитель бьет всеми возможными частями тела. Вплоть до предплечий и внутренней стороны локтевого сгиба. Похоже на русский рукопашный бой.


«Главный принцип – выбирайте способ нанесения ударов исходя из той дистанции, на которой вы находитесь». Неопровержимое утверждение, которое как мне кажется понятно любому тренирующемуся.


Еще инструктор призывает к тому, чтобы один удар не сильно разрывался с другим. То есть второй удар должен вытекать из первого. Сомневаюсь в эффективности такого метода. Такие удары имеют обычно маленькую амплитуду и силу. Количество получается большое, но качество слабое. А какой толк от количества? В самообороне нужно качество.


Молодой инструктор дает такие рекомендации для тренировок на груше:

1.     

  Тренировать переходы с ближней дистанции на дальнюю и наоборот


2.       Отрабатывать удары всеми возможными частями тела


3.       Сокращать время между моментом определения открытой точки на теле противника и ударом по ней.


Вот такой короткий урок рукопашного боя скачать можно с ютуба, если вы вдруг захотите посмотреть его перед самой тренировкой.


Данная методика работы по груше кардинально отличается от стандартной. В том же боксе так удары не наносятся. Это методика русского стиля рукопашного боя. Убедился я в этом, когда парень показал импульсы. В самообороне такие удары могут быть эффективными, если учесть, что они наносятся голыми кулаками по незащищенному лицу.


Для сравнения можно скачать урок спортивного рукопашного боя с работой по груше. Выберите ту тактику, которая вам больше по душе и в которой движение легче и автоматичнее.


Есть одна существенная опасность для новичков в показанной методике работы по груше – они не будут вкладывать вес тела в каждый удар. Получится что-то очень быстрое, но абсолютно нечувствительное. Я иногда бью так, когда долго не работаю на груше. Но с опытом приходит осознание того, что лучше нанести один точный и мощный удар, чем сотню быстрых, но слабых.


В разделе видеоуроки есть инструктаж по работе с макиварой. Думай, новичкам будет полезно его посмотреть. Скачать данный урок рукопашного боя с нашего сайта нельзя. Удачи! 

eye26565
Самый опасный шокер! Самый опасный шокер!

Парализует противника на срок до 60 минут и пробивает до 4,5 см одежды!

protectyou.ru
10 000 кВ тока нокаутируют любого! 10 000 кВ тока нокаутируют любого!

Это самый мощный продаваемый электрошокер! Купи его сегодня!

Protectyou.ru
Есть враги? Угости их коктейлем Молотова! Есть враги? Угости их коктейлем Молотова!

Этот "подарок" они долго не смогут забыть.

protectyou.ru
Форум

Много интересных дополнений и комментариев к этому видеоуроку вы можете найти на нашем форуме

Перейти на форум

БЕСПЛАТНЫЙ КУРС

test img ОСНОВЫ САМООБОРОНЫ Информация о курсе
Получить
Кредит