ПРИСОЕДИНЯЙСЯ

• Купи Оружие пролетариата! Это один из самых эффективных газовых баллончиков на сегоднягний день! • Шокер "Губная помада" Легкий, миниатюрный, красивый, но в тоже время мощный и очень болезненный электрошокер. Защити себя! • Электрошокер "Терминатор" Парализует мышцы и дробит черепа! С такой "игрушкой" вам никто не страшен!
Автор:

Давайте взглянем на обычную тренировку простых пацанов с района, никакой науки рукопашного боя тут нет и не надо. А видео называется «наука рукопашного боя» видимо потому, что в начале идет отрезок из National Geographic посвященный данной теме. К сожалению, их передачи закрыты для просмотра с принятием нового закона.


Давайте посмотрим, какие упражнения делают наши молодцы, как строится их тренировка. Начинается все с разминки и офп. Отжимания на кулаках – отличное упражнение, развивающее выносливость и укрепляющее ударные поверхности. Также их можно делать с хлопками, это развивает взрывную скорость.


Дальше бой с тенью. Стандартное упражнение для боевых искусств с ударной техникой. Развивает воображение. Тренер обязательно должен следить за техникой выполнения.


Борьба. Мы видим, что у ребят недостаток матов. Тренируются в спортивном зале, предназначенном для баскетбола. В таких условиях небезопасно тренироваться, любой бросок может закончиться падением головой о твердую поверхность. Особенно когда в крови адреналин и ребята не думают об осторожности. Не видно болевых приемов, максимум удушающие. Это печально.


Борьба окончена, дальше снова бег, прыжки, разминка. Видно предстоит нам ударная работа. Нанесение ударов при ходьбе. Занимаются пацаны всех возрастов. Смотрите, наука рукопашного боя отчасти здесь есть. Тренировка имеет правильный порядок.


Теперь гимнастика, кувырки назад, вперед, колесо, ее должно быть много. Это делается на матах, но пацанам, тренирующимся не для спорта, а для самообороны, я советую проводить гимнастику на твердой поверхности после того как вы освоите правильную технику.  Надо сразу привыкать к реальным условиям. На улице ведь в драке не расстилают маты.


Обращаю ваше внимание на важный момент, при беге руки должны быть у подбородка, так нас учит наука рукопашного боя и грамотные тренера в этом стиле. Это вырабатывает у вас привычку всегда закрывать челюсть, даже при резких движениях.


Работа с лапами проходит голыми кулаками. Может, у них просто перчаток нет или этому пацану не досталось? Лучше работать в перчатках или хотя бы тоненьких накладках.


Бег, борьба, ходьба с ударами, как-то все смешалось, все-таки нет здесь никакой науки. Тренируйтесь рукопашным боем так, как вы хотите, выстраивайте тренировку интуитивно. Обучающие материалы: болевые приемы, захваты, броски, все это смотрите в наших видеоуроках. Да прибудет с вами сила и терпение.

  

eye36169
Самый опасный шокер! Самый опасный шокер!

Парализует противника на срок до 60 минут и пробивает до 4,5 см одежды!

protectyou.ru
10 000 кВ тока нокаутируют любого! 10 000 кВ тока нокаутируют любого!

Это самый мощный продаваемый электрошокер! Купи его сегодня!

Protectyou.ru
Есть враги? Угости их коктейлем Молотова! Есть враги? Угости их коктейлем Молотова!

Этот "подарок" они долго не смогут забыть.

protectyou.ru
Форум

Много интересных дополнений и комментариев к этому видеоуроку вы можете найти на нашем форуме

Перейти на форум

БЕСПЛАТНЫЙ КУРС

test img ОСНОВЫ САМООБОРОНЫ Информация о курсе
Получить
Кредит